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几乎每个人都会面临各种各样的压力，主要来自学习、工作和生活。 适当的压力可以转化为动力，激励人前进； 但压力过大会导致失眠、食欲改变，影响身心健康，同时给皮肤带来多种损害，很容易诱发或加重某些皮肤病。

压力如何影响皮肤？

1、脱发

长期的重压力很容易导致头发稀疏或明显脱发，这与身体或情绪压力密切相关。

2.皮肤受伤后恢复缓慢

压力会加速身体脱水速度，皮肤受伤后的修复能力明显减弱，伤口愈合缓慢，增加感染风险； 高压还会损害皮肤的保护屏障。

3、汗腺异常兴奋

当您感到压力时，您的身体会产生压力反应，刺激肾上腺素和汗腺激增，从而释放过多的汗水。

4.皮肤干燥、脱皮

当皮肤承受巨大压力时，会减少透明质酸的合成量，加速皮肤中的水分流失，容易造成皮肤干燥、头皮屑脱落。

5.黄皮肤

压力会刺激应激激素皮质醇的分泌，皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，影响肤色，加速皮肤衰老，导致皱纹过早出现或加深。 另外，压力大的时候，人们没有足够的时间关注自己的皮肤，这会导致肤色蜡黄、晦暗、无光泽。

6.眼睛肿胀

当你承受很大的压力时，必然会影响你的睡眠和饮食，导致睡眠不足、吃太多垃圾食品或喝水少，从而导致眼睛肿胀或明显的黑眼圈。

7、荨麻疹

荨麻疹是由体内组胺水平升高引起的。 压力会刺激大量组胺的释放，从而诱发或加重荨麻疹。

8.酒渣鼻

酒渣鼻或红斑痤疮发生在鼻子周围。 压力会加剧皮肤状况，导致红斑痤疮更加发红和肿胀。

9.湿疹

压力会引发体内炎症反应，从而引发或加重湿疹。 反过来，压力又因皮肤发红、发痒、渗液等各种不适而加剧，从而进入恶性循环。

10. 痤疮

痤疮是一个复杂的问题，也包括压力。 压力会触发身体释放压力荷尔蒙皮质醇，皮质醇会刺激皮肤油脂分泌，从而引发或加重痤疮。

温馨提示

可见，高压会对皮肤造成各种损害，因此应及时消除压力，通过户外旅行、听音乐、与他人交谈等方式合理宣泄情绪，积极减压。 另外，即使压力很大，也要好好护理自己的皮肤求医网资讯，坚持每天洗脸、涂保湿霜，以免加速皮肤衰老的速度。