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其实我们都知道，如果平时触发流感季节，很多人这个时候可能就会出现感冒的问题。 当我们感冒时，可能会分为几个阶段。 在这样的情况下，我们的身体就会逐渐恢复。 其实每个阶段都会有一些对应的方法，可能大家都不知道，所以我们一起来看看。

第一阶段：外寒侵入体表

其实，我们刚感冒的时候，是因为外界的寒气侵入了我们的身体，所以在这种情况下，我们可能会出现打喷嚏、流鼻涕的情况。 因此，在这种情况下，有些药物一般是不使用的。 在这种情况下，我们可以通过热身来缓解。 比如我们可以喝一些热粥或者喝一些热红糖水、姜水。 在这种情况下，我们可以让身体热起来直到出汗感冒分几个阶段，但不要出汗太多。 如果大汗淋漓的话，可能会让病情更加严重。

第二阶段：外冷内热

当我们到达第二阶段时，外面和里面都很冷，所以在这种情况下，可能会出现打喷嚏、流鼻涕或鼻子发黄等问题。 在这种情况下，我们可能会感到发热、无力、肌肉酸痛等，也可能会出现鼻音。 所以在这个阶段，喉咙痛是相当明显的，所以在这种情况下，可以将白萝卜切成片，用水煮一下。 在这样的情况下喝它，可以缓解喉咙痛的问题。 在这样的情况下，它可以帮助我们缓解喉咙痛的问题，也可以帮助我们缓解感冒。

第三阶段：内外热阶段

其实到了第三阶段，我们就已经变成了颜值和身材都火辣的状态。 这个阶段最严重的可能是呼吸道感染，所以可能会出现高烧、咽痛、有痰等症状。 所以遇到这种情况，就应该去医院检查，停止自我调节。

第四阶段：回归外寒阶段

第四阶段，其实可以用自己的方法来调整。 其实在这样的情况下，我们的一些热量已经消失了，只留下了一些感冒的后遗症，所以我们可以在这样的情况下进行自我调节。

秘方：荆芥3克，陈皮6克，桔梗6克，前胡6克，紫菀6克，款冬花6克，金银花6克，连翘6克。 如果鼻子严重的话，也可以每天喝两小杯或三双。

在这样的情况下，我们就可以恢复到正常状态。

第五阶段：脾胃虚弱

其实到了最后阶段，大部分症状可能会恢复，所以这个时候我们就需要调理脾胃，因为感冒后可能会出现脾胃虚弱的问题。 在这样的情况下，我们应该尽可能的注意休息，并且在平时的时候，我们应该选择一些给皮肤补水的食物求医网报道，这样我们在这样的情况下才能逐渐的完全康复。

所以如果你也患有感冒，不妨看看这几个阶段的治疗方法，或许对你有效。 本篇文章的分享到这里就结束了。 如果您对这篇文章感兴趣，可以分享给更多的朋友。 当然，大家也可以关注小编。 还有更多健康小知识等着大家，希望大家支持并给小编点赞。