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怀孕对于一个家庭来说是一件大事！ 这不仅意味着怀孕10个月的开始，也意味着生命的传承。 所以，当女人知道自己怀孕了的时候，她一定要知道，从这一刻起，她不再只是对自己负责，同时，她也对自己的孩子负责。 她必须立刻，在精神上和身体上做好充分的准备，用最大的努力去迎接新生命的到来。

对于孕妈妈来说，要做的事情有很多。 除了众所周知的：准备摇篮、囤积婴儿衣服、尿布等外，还必须做好以下几件事。

1.找医生诊断

如果您刚刚在家进行妊娠测试，结果呈阳性，但尚未得到医生的确认，则需要立即去看医生。 遵循医生的建议和建议，以确保为您的宝宝提供适当的护理。

2.开始更加照顾自己

十月怀孕的话，一定要闭嘴。 戒烟、戒酒和其他有害药物。 药物也必须谨慎使用，因为药物滥用会导致低出生体重、早产、心理生理畸形和其他问题。

3、告诉亲朋好友怀孕的消息

有医生建议：怀孕前三个月相对不稳定，怀孕的消息只能在怀孕后12到13周才能公开，因为此时流产风险最高的时​​期已经过去了。 但需要注意的是，有些孕妈妈会出现孕吐，在前12周会感觉非常恶心。 在这种情况下，告诉朋友和家人可以帮助他们更好地照顾您。

4.你需要开始健康饮食

您的饮食应该满足您和宝宝的营养需求。 新鲜水果、全谷物和瘦肉蛋白对您和宝宝的成长都很重要。 如果条件允许，可以咨询营养师，让他帮你制定营养计划。

5.坚持锻炼

怀孕期间，除了管住嘴，还要迈开腿。 一旦您知道自己怀孕了，您就可以开始轻度锻炼计划。 这可以是像散步或瑜伽一样简单的事情。 这不仅保证了您的健康，也让胎儿保持在最佳状态。

6、多注意休息

宝宝出生后，昼夜生活颠倒，你会遭受长期睡眠不足的困扰。 因此，怀孕期间需要多休息，保证充足的睡眠，为以后做好准备。 孕妇应该尽量保证充足的睡眠，以便为未来的挑战做好身体准备。

7、适当补充营养

怀孕后，一般医生会建议服用叶酸。 另外，根据孕妇的个人情况，建议补充钙片、维生素等试孕纸阳性是怀孕吗，孕妇此时千万不要自己发表意见，不想吃就不吃。 为了宝宝的健康，一定要认真听从医生的建议。 如果医生的话让你产生不信任感，可以另找医院跟进。 不过，一定要听医生的话！

以上7件事是小编特别提醒孕妈妈们要做到的。 对于每个妈妈来说都不容易。 对于这个十月怀孕求医网报道，有各种禁忌和限制。 但也正是因为这些困难，才让我们看到宝宝的时候如此的喜悦和激动。 你说是不是？