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贫血是很多人都特别害怕的事情，尤其是女性，更害怕贫血。 不仅会影响健康，引起头晕、注意力不集中等症状，还会使脸色变得苍白，但贫血尤其受女性欢迎。 毕竟女性一生要经历很多特殊时期，比如经期、哺乳期、分娩期等，而这些特殊时期会导致失血求医网资讯，增加贫血的机会。 发生贫血后，最常规的治疗方法是补铁。 因此，需要注意饮食，否则会影响效果。

贫血患者应尽量少吃哪些食物？

1. 牛奶

治疗贫血的主要药物是铁，牛奶中的磷含量也比较高。 这种元素会与铁结合，形成一种难溶于水的物质，从​​而影响人体对铁的吸收。 治疗期间频繁喝牛奶会影响最终的治疗效果，所以治疗贫血时不宜喝牛奶。

2.油炸食品

贫血患者如果因某种原因出现胃肠功能下降，将直接影响疾病的恢复。 油炸食品首先会经过高温油炸，这样会破坏食物中的营养成分，导致消化困难。 难度也会增加，增加胃肠道的消化功能，所以贫血患者应尽量少吃油炸食品，如炸鸡或油条。

3. 咖啡

咖啡中不仅含有大量的咖啡因，还有很多多酚类物质，它们会与身体结合，形成特别难以分解的盐类，使身体不能更好地吸收，这对贫血有很大的影响。对患者的影响是巨大的。 因此，治疗贫血期间尽量不要喝咖啡。 最好用其他饮料代替咖啡，例如果汁或白开水。

4. 茶

治疗贫血期间，不能痛快地喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，能与铁结合，形成难以在消化道溶解的鞣酸铁。 这种物质不能被小肠吸收。 上皮细胞的吸收，从而阻碍铁的吸收，导致体内血红蛋白的合成减少，从而可能导致病情恶化。

无论是治疗贫血期间还是预防贫血期间，在饮食上都要多加注意。 可以多吃富含铁的食物，如动物内脏、动物血等。 其次，可以多吃新鲜水果和蔬菜。 其中的维生素C可以促进人体对铁的吸收。 另外，可以适当多吃黑豆和胡萝卜素，对防治贫血有帮助。