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天气炎热过后，气虚高——

其实，这些问题都可以用“补气要药”黄芪来纠正。

很多人家里总有黄芪饮片或者破壁散，但不知道怎么泡，怎么搭配才能达到最佳效果，既能预防感冒，又能补气血。

快来一起学习吧！

01

黄芪的超级搭档

黄芪虽然是一种以补气为主的药材，但当它与几个“超级搭档”共同作用时，就会表现出不同的药用效果。

健脾降血糖：黄芪常与党参、白术、升麻、柴胡等配伍使用。 黄芪与党参合用也有一定的降血糖作用。

黄芪作为滋补品的优点

全国著名老中医林谦说，黄芪是公认的“上品补品”。 它作为补气药有一个明显的优点，就是长期服用不易上火。

但由于黄芪升阳能力较强，所以阴虚火旺的叔叔阿姨，或者初感冒的人不适合吃。

阴虚火旺，一般表现为：口干眼干，盗汗。

02

几种黄芪家庭调理食谱

接下来给大家介绍一下黄芪的几种日常调理用法。

预防感冒：玉屏风散

免疫力不强，感冒不容易痊愈。 白天活动出汗的叔叔阿姨适合喝一些玉屏风散。

如有需要，可以在专业中医师指导下服用玉屏风散口服液，也可以在家准备茶代用品。

组成：黄芪、白术、白术。

做法：将药材加水一杯半加大枣煎煮40分钟，滤去药渣，饭后趁热服用。

功效：补气血，预防感冒。 但感冒的叔叔阿姨不适合。

益气活血饮

成分：黄芪、黄精、红花。

适用人群：轻度抑郁、心慌、出汗。

功效：活血、益气、健脾。

方药：黄芪能温补脾胃，不上火。 脾好了求医网资讯，身体就容易恢复。 黄精补气滋阴，红花活血化瘀。

气血双补茶

成分：党参、当归、黄芪、枸杞、红枣。

功效：健脾感冒吃什么最快好，益气血。

方药：党参能健脾、行气、和胃。 当归能养血活血。

需要注意的是，选择党参时，最好选择正宗药材山西党参。

好的山西党参，顶部会长出一些小凸起，就像石狮头上的卷毛一样。 质地柔韧，这一特点被称为“狮子盘头”。

如果买的党参汤片没有看到凸起，可以选择较大片、质地有弹性的。

03

摘黄芪

最后，购买黄芪时要注意挑选好的。 什么样的黄芪好呢？

闻

好的黄芪有豆腥味，腥味越大，活性成分越多，品质越好。

感受质感

折一次，如果摸起来很软，有断根的感觉，说明质量比较好。

看颜色

好的黄芪，中间有深黄色的心，外面先有淡黄色的环，最后有白色的环。

黄芪饮片的形状有多种，有圆形、椭圆形（瓜子形）、柳叶形等。 这几种比较容易煎制产生药效，叔叔阿姨们可以放心购买。

最后，黄芪除了泡茶代茶外，还可以在煮粥、煲汤前放一些。

黄芪小米粥可以温补脾胃。

黄芪与羊肉汤相配，可以补气血阳。