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胎儿和婴儿发育

您的宝宝现在重约 2,300 克，身高约 30 厘米。 此时，胎儿应该已做好分娩的准备，将其身体转为头位，即头朝下的位置，其头部已在骨盆中。 从这个时候起，医生就会特别关注胎儿的位置。 胎位是否正常，直接关系到准妈妈能否正常分娩。 如果胎儿是臀位（即臀部向下）或有其他胎位不正，医生会采取措施进行纠正。

胎儿的头骨仍然很软，每个头骨之间仍然有空间。 这是为了让婴儿的头部在分娩时能够顺利通过狭窄的产道。 不过，现在宝宝身体其他部位的骨骼都变得更强健了，皮肤也不再那么红肿了。

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准妈妈的变化

到了34周，医生会特别关注胎位，因为胎位是否正确关系到孕妇能否正常分娩。 如果胎位是臀位，即胎儿臀部朝下，则属于异常胎位，必须在医生的帮助下纠正，以利于顺利分娩。 如果准妈妈是第一次当妈妈，那么胎儿的大部分已经下降到骨盆内并压在子宫颈部。 经产妇女的胎儿会晚入盆，有的妇女直到分娩前胎儿才会入盆。 可能这个时候你的腿脚更肿了。 此时不要限制饮水量，因为母亲和胎儿都需要大量的水。

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营养提示

本周的营养原则是：食物多样化、适量、优质、易消化、低盐（食盐应控制在6克/天以下）、低脂肪； 注意阳光，可促进维生素的合成，有利于钙的吸收吸收。 在此期间，食品卫生尤其重要，因为随时可能发生分娩。 如果孕妇因为饮食不当而患上其他疾病，比如肠炎、肝炎等，无疑会让分娩情况恶化，影响产时和产后母婴的健康！

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胎教小贴士

鼓励孕妇大声唱歌。 唱歌不仅可以平复内心的焦虑，对胎儿来说也是一次很好的胎教。 你低声哼着你最喜欢的歌曲。 当你哼哼的时候，想象你肚子里的那个人正在专心地听。 这是一种非常简单的音乐胎教方法。 只要你愿意，你可以随时大声唱歌。

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防范措施

这个时候，你不应该一个人走太远。 如果你需要什么东西，让你丈夫陪你或者给你买。 你可以把入院分娩时和宝宝出生一周内需要的东西列一个清单，交给你的丈夫去购买。 参考有经验的亲友的建议，尽量想得周到一些，尽早做好准备，从容地迎接宝宝的出生。 。

这时求医网，孕妈妈的腹部会变得更加肿大，消化功能不断下降，更容易出现便秘。 因此怀孕第1周到40周胎儿发育全过程，孕妈妈应该多吃玉米、蔬菜等富含纤维的食物。 还可以吃一些辅食，以方便面对随时可能到来的分娩时的热量消耗。

怀孕34周时，建议您做一次详细的B超检查，评估当时胎儿的体重和发育状况（例如子痫前期的胎儿会显得更小），并预估胎儿的预产期。学期。 时间权重。 由于怀孕九个月有早产的可能，所以准爸爸要做好一切准备，包括去医院要带的物品、接生医院的联系电话、乘车路线以及怀孕期间的所有检查记录。 。 当孕妇出现早产迹象时，准爸爸必须迅速采取行动。

关于准爸爸你需要知道的事

准爸爸们要关心孕妇的思想和情绪，鼓励孕妇树立分娩的信心，并安排好自己的工作，以便能够亲自陪妻子去医院，陪伴分娩。 另外，还应该参加医院产科门诊举办的父亲会，掌握孕期保健、胎教和分娩知识，这样才能更胜任地履行丈夫的职责。

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