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今天我们就来说说人的年龄是多少岁？ 我们能做些什么来对抗衰老？

老年人的年龄标准是如何划分的？

如果你看一下世界卫生组织的划分标准，其实64岁以下的人都不算老年人。 只有正式年满 65 岁的人才被视为老年人。

我国对指标的定义有所不同。 一般以60岁作为分界线。 60岁以上的人属于老年群体。

如果你的身体满足这几点，你就不算老了。

但事实上，它并没有说什么年龄算老。 一个人是否老，最重要的是身体状况和心态。 一般来说，如果你的身体满足以下几点，就真的不能算老了！

1.吃的东西都是好吃的

随着人年龄的增长，身体机能衰退，消化系统肯定会受到影响，消化吸收就会出现问题。 但如果你胃口还好，吃的东西味道都不错，营养吸收也没有问题，那你就不算“老”了。

2.皱纹几乎看不见求医网，皮肤状态良好

随着老年人年龄的增长，胶原蛋白的流失会越来越严重，皮肤也会越来越差，皱纹也会越来越多。 但如果你的皮肤日常状态依然良好，没有太多明显的皱纹，那就根本不“老”。

3、如厕顺畅，无便秘等问题

随着年龄的不断增加，老年人的肠道蠕动功能会下降，可能会导致便秘等问题。 但如果你还能经常上厕所，而且从来没有出现过便秘问题，那就说明你还年轻。

4、练习难度不大，可以完成跑、跳等动作

随着年龄的增长，老年人体内的钙会流失，影响骨骼健康，导致骨骼和关节的灵活性下降，骨折的风险增加。 但如果你还能跑步、跳绳等，而且很少出现腰酸腿痛的情况，那就证明你的身体还很年轻。