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左旋肉碱的主要功能包括：

1、促进脂肪酸进入线粒体：左旋肉碱可以与脂肪酸结合，形成易于进入线粒体的复合物，从而加速脂肪酸的氧化分解过程。

2、提高脂肪氧化能力：由于左旋肉碱可以增加脂肪酸的氧化分解速度，因此可以提高人体的脂肪氧化能力，让身体在运动时消耗更多的脂肪。

3、减轻运动疲劳：左旋肉碱可以增加肌肉的能量供应，减少运动时的能量损失，从而减轻运动疲劳。

4、保护心脏健康：研究表明，左旋肉碱对心血管系统具有保护作用求医网信息，可以降低心脏病发作的风险。

5、增强免疫力：左旋肉碱可以调节免疫系统的功能，增强机体的抵抗力。

需要注意的是，左旋肉碱虽然有很多好处，但并不适合所有人。 孕妇、哺乳期妇女、儿童和对左旋肉碱过敏的人应避免使用。 此外，过量摄入左旋肉碱可能会引起一些副作用，例如恶心和腹泻。 因此，在使用左旋肉碱之前，建议咨询专业医生，并按照推荐剂量使用。