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骨骼的健康对人体的正常生命活动具有控制作用，生活自理能力也会明显降低或丧失。 生活中，骨折作为一种外伤性骨科疾病，会给患者的身心造成伤害。 药物和手术治疗已成为重要的治疗方法，但合理的个人饮食也非常重要。

骨折生活中可以吃哪些食物？ 有一些食物是不能吃的。

1、蛋白质食物

一般来说，生活中还是可以定期补充蛋白质的，因为人体的细胞和各种组织都是由蛋白质组成的。 生活中，当受到外界损害时，大量细胞死亡，这就需要蛋白质进行修复，所以要多吃蛋白质食物。

2、含钙食物

生命中，骨骼的主要矿物质是碳和钙，而碳是由食物提供的。 钙一般只存在于少数食物种类中。 生活中，可以从一些含大量钙的食物中有效获取，比如牛奶。 改善了。

3.多吃水果和蔬菜

生活中多吃水果和蔬菜，如大头菜或苹果，可以有效补充人体所需的各种矿物质和维生素，从而快速修复骨折部位的骨骼，从而达到骨折的快速愈合和症状的缓解。 。

4.多喝水

在生活中，水是人体不可缺少的化学成分。 任何时候都需要适量补充水分。 我们不应该因为骨折带来的不便而避免喝水。 这会导致脱水，从而导致无法正常愈合并加重症状。

5.吃容易消化的食物

一般身体疾病或骨折都需要消耗大量的食物和能量。 如果食物难以消化或难以消化，这些营养物质就无法被吸收，就会导致疾病后的能量恢复减少。

以上是目前最常见的5种能有效改善骨折的食物。 生活中求医网报道，在积极接受医疗的同时，还是要做到个人饮食的合理组合。