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随着年龄的增长，中老年人的吸收能力变差，身体的代谢功能也下降。 日常的饮食无法满足身体的需要，所以需要一些保健品来补充。 那么适合中老年人的保健品有哪些呢？ 你不知道要添加什么吗？ 让我们一起来了解一下吧。

适合中老年人的保健品有哪些？

1、破壁灵芝孢子粉胶囊

中老年人身体素质下降，身体吸收能力下降，身体抵抗力也变差。 破壁灵芝孢子粉胶囊，主要成分为破壁灵芝孢子粉和羧甲基纤维素钠，能快速增强免疫力，提高抵抗力。 特别适合经常感冒、精神差、睡眠不好的人。 特别适合癌症患者以及放化疗前后的患者。

2.鱼油

鱼油中含有丰富的脂肪酸，无论是中老年人还是儿童，对于身体都非常重要。 补充脂肪酸对大脑、视网膜、心脏等器官有保健作用。 中老年人可以补充鱼油。

3.维生素

维生素是最常见的日常保健品，维生素的种类有很多。 补充维生素可以调节身体新陈代谢。 不同的维生素有不同的功效。 维生素C可以抗衰老，提高身体抵抗力求医网信息，还具有美白作用。 维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝剂保健食品中老年，特别适合中老年人，维生素E还可以缓解腿部抽筋和手脚僵硬，这取决于我们身体的需要。

4.辅酶Q10

很多中老年人都有心血管问题。 辅酶Q10是一种专门配制的保健品。 辅酶Q10可以预防心脑血管疾病，提高身体抵抗力，改善皮肤下垂、暗沉。

以上就是为大家介绍的中老年人保健品种类的全部内容。 看完之后，你知道该选择哪些保健品了吗？ 保健品的种类有很多。 关键是选择适合你的。 每个人的身体都不同。 好了，希望以上内容对您有所帮助。