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晋代嵇康与他人辩论时，写有《南斋无吉凶养生论》和《答南斋无吉凶养生论》。 强调住房与人民健康长寿的关系。 有人质疑嵇康：“专心致柔，少私少欲，直行性，合乎养生之义，怀中求之应答。” 他们还片面地相信：“善养生者，和谐即末”。 嵇康认为，上述观点虽好，但“谓一生不能尽”。 “住得清凉，远离气毒之患”就是一个例子。 “列出所有可能在外面造成伤害的事情是不够的，但如果你保留一件事汉合养生，你就可以做所有事情！” 危害人类健康、影响人类生命的外部因素极其复杂，无法全面概括。

嵇康指出，人们之所以忽视居住条件对养生的作用和影响，是因为“药已病，而验而知，故君子信之。房子的好坏，在于”。赊报，故君疑矣。” 坚守养生药饵，否认居住环境对养生的影响； 只看到生活环境对人体的短期影响，而否认长期影响。

房间越高越宽越适合

居住地的内外环境是某些疾病发生的客观因素。 例如，寒暑不适是人类原始疾病的主要原因之一，而他们的寿命短与他们生活的条件简陋是分不开的。

人类社会日益发达的文明和群众创造的物质财富，促成了宫殿的扩建，俗话说“上下苍穹，待风雨”。 但高层大房间并不能完全适应人体健康的心理和生理。 《子子》记载：“没有高台的地方……大屋太阴，所以他们不住在里面。” 这是有一定道理的。 居住在高处，上下不方便，容易发生伤残事故。 鲁哀公的房间很大，公乙子进谏说：“房间里的人与人在一起就快乐，与人少就悲伤。”

住宅的布局、配置、大小、结构等必须虚实平衡、阴阳协调。 《黄帝内经》讲了五个不足、五个现实。 书中肯定了房子的大小与养生的关系，并认为“半生不熟的计划一定会赢得生活的考验”。 房屋的高度、明暗要适中，不能偏重。 《天印子养生书·暗处》记载：“房屋不高，高则阳盛多阴；房屋不低则阴满多暗。故明多则伤神，暗多则伤神。人的神魂为阳，神魂为阴，伤明影，则生病。”

汉代董仲舒也总结道：“广宅阴气盛，天地和谐远，故不宜人”。 过大的宫殿违反了自然界阴阳平衡的规律。 长期接触强紫外线是导致白内障等眼部疾病的主要原因。 生活环境太亮会损害视力。 因此，烟居室内的光线要适中。 文震亨道：“别太放得开，清净可以提神，太开则废目。”

室内环境材质影响疾病康复

居室的高度、湿度、通风等都会影响病情的恢复。 唐朝几代皇帝都因病考虑改变生活环境。 《西经记》记载：“高宗初年患风痹，因宫内及周围房屋潮湿，故在此筑宫。” 这座宫殿就是《旧唐书》和《资治通鉴》所说的。 蓬莱宫。 《通鉴》载：“高宗因风痹，恶西内秋之湿，隆朔三年，始重修，号蓬莱宫。”

客厅的内部结构和装饰材料也有其心理、生理和疾病调理等多方面的需要。 香木是历代宫殿设计师和建造者首选的建筑框架材料。 据《三府黄图》记载：汉未央宫以“文星为梁柱”，“甘泉宫南有昆明池，池内有凌波殿，皆以桂花为殿”。柱子，风从香来”。 汉武帝刘彻在长安城北楼修建白梁台，以“杉木为梁”。 《李白传》还提到“玄宗坐沉香亭”。 除了梁柱采用香料木外，楣板和楣板也采用香木。 《陈书》记载，陈后主“始临春、解期、望仙三亭……窗、墙带、吊楣、窗台等，皆用沉香木作”。 香木散发出的气体具有清心明目、辟邪的功效。

宫廷绘画中也常用香料。 辣椒酱在西汉时期就流行作为装饰材料。 西晋石充“以椒为泥”，筑泥墙。 《汉车千秋传》载“未央椒楼”，师古注“椒楼皇后居，壁涂椒泥，取其温香”。 秦汉以前，人们就知道辣椒辛温，有驱寒、除湿、杀虫等功效。 内壁粉刷有保健意义。 除了花椒以外，朱砂也被用来粉刷墙壁。 朱砂甘凉有毒，安神解毒。 《女红志》记载：“魏文帝宫人田尚仪，能歌善舞，多病，文帝用朱砂画墙，以辟邪，谓之红墙。” 卫生保健。 另外，墙上还画有沉香红粉、胡椒、云辉香草等。

室内色彩与情绪健康有关

室内装饰和家具的色彩还与人们的心情和健康有关。 古人认为黑色对眼睛最有益。 因此，窗帘和纱窗通常是黑色的。 “凡看五色者，伤目，而黑则不伤目。李家有江南天，国书皆用皂屏，对眼睛有好处。王总理也用皂卷贴屏风。”在政府里。”

现代住宅内外环境的卫生要求是冬暖夏凉、阳光充足、空气清新、安静清洁。 住宅小气候包括室温、湿度、气流、墙面温度四项卫生标准。 冬季室温应在18±2℃，夏季室温应在21℃至30℃之间。 夏季如果室内有气流，最佳风速在0.5m/s左右。 目前求医网信息，许多国家还采用天然动植物为材料，如用木材、竹子作为地面和内墙材料，还有麻、丝毛地毯。 这不仅是回归自然的理念，也是预防医学等发展的产物。

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