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流鼻涕并不全是感冒引起的，“鼻涕”里还藏着很多学问。

1. 清流鼻涕：

多见于感冒或过敏性鼻炎的早期。 感冒初期流鼻涕是由于鼻粘膜为了冲走附着的病原体而分泌大量粘液所致。 这时需要多休息，多喝水，或者按照医嘱服用感冒药或抗病毒药物。 过敏性鼻炎与感冒的初期症状相似。 除了流鼻涕之外，还容易打喷嚏。 可以去医院进行过敏原检查，明确原因后远离过敏原，或者按照医嘱用药。

2、白色粘稠鼻涕：

多见于感冒或慢性鼻窦炎发作期。 感冒加重后，鼻涕会逐渐变成浓稠的乳白色。 如果10多天后感冒不见好转，并伴有鼻塞、头痛、嗅觉丧失等症状，应警惕是否患有鼻窦炎，并去专科医院就诊。 检查。

3、黄绿色脓性鼻涕：

多见于细菌侵入。 当出现黄绿色脓性“鼻涕”时，表明身体可能被病菌侵入，白细胞和病菌“一起破坏”，从鼻腔排出。 这时，鼻子会变成黄色、绿色或黄绿色。 一旦出现这种情况，应及时去医院，让医生判断是病毒感染还是细菌感染，是否需要抗生素治疗。

4. 粉红色或红色鼻涕：

鼻粘膜损伤的可能性很大。 多见于鼻腔干燥、鼻外伤、鼻腔炎症等情况。

5.灰、黑鼻涕：

多由雾、灰尘、灰尘等引起，当鼻腔吸入大量灰尘、灰尘、烟雾颗粒时求医网资讯，与鼻腔内的鼻涕混合，容易出现“黑色或灰色的鼻涕”出现。 因此，大雾天气外出时，一定要佩戴口罩，减少灰尘、烟雾颗粒的吸入。

6、单侧流脓性鼻涕，有恶臭味：

异物进入鼻腔的可能性很大。 如果一侧鼻孔有脓性鼻涕，并且有恶臭或血丝，那么鼻腔内有异物的可能性就很大。

你擤鼻子吗错误的方式是有害的

昆士兰大学高级讲师大卫·金 (David King) 发表的一篇文章称，你擤鼻涕的方式可能是错误的，而且这种习惯可能会造成损害。

擤鼻涕不当造成的伤害 擤鼻涕用力过大造成的结构性损伤

尽管极为罕见，大卫·金指出，医学文献中也有一些人擤鼻涕的力度足以造成严重伤害的例子。 在大多数情况下，人们患有慢性鼻窦炎或因擤鼻涕用力过度而造成结构性损伤。 这些伤害包括眼窝底部骨折； 空气被迫进入两个肺叶之间的组织； 由于空气被迫进入颅骨而引起严重头痛； 甚至食道破裂。

一项研究观察了有鼻音和无鼻音的人呼气时产生的压力。 患有慢性鼻窦炎的人产生的压力比没有鼻音的人高得多，高达9130帕斯卡（国际单位制中压力的基本单位，简称Pa）。 研究人员还发现，同时堵住两个鼻孔擤鼻孔产生的压力明显大于用一个鼻孔擤鼻孔的压力。

另一项研究比较了擤鼻涕、打喷嚏和咳嗽时的压力。 结果显示感冒有清水鼻涕，擤鼻涕所产生的压力是其他两种动作所产生的压力的十倍。 更令人担忧的是，研究还发现，用力擤鼻涕后，粘稠液体会进入鼻窦腔。 研究人员认为，这可能是一个导致病毒感染并使感冒复杂化的过程，因为鼻窦与鼻腔细菌“混合”。 但研究人员尚未证明这一点。

总体而言，反复用力擤鼻涕带来的风险大于好处，尽管这似乎是对鼻塞的正常反应。

正确的擤鼻涕方法是轻轻擤鼻孔，一次清一个鼻孔

大卫·金认为，如果你感觉鼻子里有粘液，最好把它弄出来。 人们应该轻轻地擤鼻涕，或者一次清一个鼻孔。 使用正确的技术可以减少吹气的需要，并更轻松地清洁鼻子。 “如果你总是反复擤鼻涕，可能是你的鼻子出现了一些症状，比如花粉症或者鼻窦炎等，应该引起重视，综合治疗。” 之前的一篇文章指出，我们打喷嚏是因为灰尘、花粉或细菌引起的，那是因为我们想从鼻道中清除一些“不需要的东西”。

伦敦国王学院的呼吸生理学家杰里米·沃德表示，由于刺激，空气很快被挤出鼻子和嘴巴，带走刺激我们神经、让我们感到不舒服的物质。 “脑干是一个极其复杂的神经计算机，你认为不合适的一些反应实际上只是系统中的故障。”

擤鼻涕的技巧通过药物减少鼻塞和粘液量

既然你想避免用力擤鼻涕，还有什么更好的擤鼻涕方法呢？ 大卫·金指出，人们可以寻求外部帮助，例如减充血剂或抗组胺药，这些药物在药店有售，可以减少鼻塞并减少粘液量。 减充血剂含有羟甲唑啉和去氧肾上腺素等成分，呈片剂或喷雾剂形式。 它们的作用是收缩鼻粘膜中扩张的血管并减少粘液的产生量。

盐水鼻喷雾剂可以在一定程度上治疗急、慢性鼻窦炎，并且可以减少用药的需要。 它通常通过提高鼻纤毛的“效率”并稀释粘稠的粘液来起作用。

另一种方法称为“鼻窦抽吸”，使用特殊的医疗设备将盐水喷入鼻腔以冲洗粘液和碎片。 一项研究发现，这种方法可以降低急性中耳炎和鼻窦炎的风险。