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面部清洁程度代表一个人的精神面貌。 如果面部皮肤出现问题，不仅会对个人形象造成很大的影响，还会给自身的健康带来问题。 黑头作为脸上最大的问题求医网，长期以来一直被忽视。

鼻子周围有这些黑头护理措施，让你不再烦恼

1.面部清洁

生活中首先要做的就是面部清洁的感觉。 因为黑头主要是脸部毛孔内代谢废物堆积造成的，所以在日常生活中需要定期用温水清洗才能缓解。

2、合理选择化妆品和清洁用品

患者在生活中普遍选择的化妆品不正确也是黑头产生的重要原因。 一般选择一些不会堵塞和损伤毛孔的化妆品，尤其避免使用油性化妆品，建议使用弱酸性肥皂。

3.避免熬夜

适度注意熬夜会增加面部毛孔代谢废物的堵塞程度，因为晚上毛孔是关闭的，熬夜会导致代谢废物的产生，大量堆积，造成黑头在脸上。

4.避免压力过大

工作压力过大或生活中长期精神紧张、焦虑，也会导致面部毛孔闭合，造成毛孔堵塞。 时间长了，鼻子周围就会出现黑头症状。

5、饮食调整

不合理的饮食结构也会导致脸上鼻子周围出现黑头。 生活中尽量避免吃辛辣、刺激性食物或海鲜，积极注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，补充蛋白质和维生素。

以上是最常见的可以有效缓解鼻子周围黑头的措施。 生活中也需要积极使用相关药物进行治疗，才能取得更好的疗效。