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骨骼作为支撑人体全身和运动的最重要的组织，对于人体的正常生理活动具有重要意义。 骨质疏松等骨科疾病是人体衰弱的重要原因，找到生活中骨质疏松的病因就成为治疗的关键。

骨质疏松的“罪魁祸首”可能是这几个方面？ 当你生病时你还存在吗？

1.不经常运动

生活中，尤其是青少年求医网信息，不经常运动会降低骨骼强度，减少骨骼对钙的吸收，从而引起骨质疏松症的发生，需要适度参加运动才能改善。

2.性交或过度手淫

生活中经常性交或过度手淫仍会导致骨质疏松。 生命中精液的合成需要大量的钙和其他矿物质。 频繁射精仍会影响骨骼对钙的吸收。

3、年龄因素

青少年代谢活动旺盛，而中老年人吸收钙的能力下降，自身胃肠蠕动降低，日常生活中容易出现骨质疏松症状。

4、不合理的生活习惯

如果生活中饮食不合理，比如经常吃一些辛辣食物或者刺激性食物，就会导致人体钙摄入不足，进而出现骨质疏松。

5. 人类疾病

如果生活中生病了，还是会削弱自身的新陈代谢，阻碍钙的吸收。 例如，最常见的代谢性疾病如甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等都可以导致骨质疏松症。 的。

基于上述骨质疏松症最常见的原因，在日常生活中适度服药和合理治疗，并注意个人休息和改善适度的生活习惯，有助于缓解骨质疏松症的症状。