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有些女性在怀孕期间不太注意自己的睡姿。 他们睡觉时总是趴着睡或者抱着东西。 这些不良的睡姿对胎儿的发育非常不利，很容易导致子宫缺血。 影响胎儿的营养供应和氧气供应。 所以怀孕期间一定要注意睡姿。 下面我就给大家介绍一下刚怀孕时应该注意什么睡姿。

1、孕早期睡姿的注意事项。 所谓早孕，是指怀孕后1～3个月。 此时子宫仍处于盆腔内，来自外力或自身重量的压力相对较小。 因此，孕妇此时的睡姿无需太过关注。 但请注意，这时候你应该改变之前不良的睡姿，比如不抱臂睡或者趴着睡，可以采用更舒服的姿势睡，比如侧睡或者趴着睡。后退。

2、孕中期的睡姿。 所谓孕中期，是指怀孕后4至7个月。 这时怀孕初期睡觉注意什么，应采用侧卧位或仰卧位睡觉。 孕中期睡觉时要注意保护腹部和腰部，避免这些部位受到直接外力。 如果羊水过多，或者怀的是双胞胎，应尽量采用侧卧位睡觉，这样会让孕妇感觉舒服，减少子宫的压力。

3、孕晚期的睡姿。 所谓妊娠晚期求医网信息，是指知道怀孕后8至10个月。 这时，你应该左侧睡。 以这种姿势睡觉可以最大限度地减少对下腔静脉的压迫，使子宫能够获得正常的血液和氧气供应。

关于刚怀孕时应该注意什么睡姿，我就给大家介绍一下。 最后提醒各位孕妈妈，随着怀孕月份的不断增长，子宫的体积不断增大，子宫的重量也不断增加。 怀孕时间越长，子宫的重量就越大，更容易压迫子宫。 与子宫相连的血管，如果睡觉时不注意姿势，可能会导致血管受压，从而影响胎儿发育所需营养的供应。

复查医生

徐显明 主任医师 妇产科医院：上海市第一人民医院

适应症：擅长子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕不育及妇产科...详情>