求医网信息

为了了解骨骼的发育情况，很多人盲目去医院进行骨密度检查，但这并不适合所有人，尤其是处于生长发育期的儿童和青少年，以及营养均衡的健康青少年。 骨密度确实需要 对以下几类人进行检查。

谁需要骨密度测试？

第一种

65 岁以上的女性和 70 岁以上的男性需要每年进行一次骨密度检查。 由专科医生就诊后求医网资讯，根据检查结果判断是否接受治疗，并综合确定复查时间。

第二类

绝经后至65岁的女性、50岁至70岁的男性，只要有一种以上骨折高危因素，特别是有骨质疏松症状，就需要进行骨密度检测。 这里所说的症状包括弯腰、活动、腰部剧烈疼痛，休息后可缓解； 与年轻人相比，体重减轻3厘米以上； 驼背或活动能力下降，如腿脚无力、爬楼梯困难等。

第三类

50岁以上的人发生骨折，无论是何种因素造成的，都应该定期进行骨密度检查。

第四类

服用骨质流失药物或导致骨量低的药物； 患有肾脏疾病、胃肠道疾病、自身免疫性疾病等，需要定期进行骨密度检查。

哪些检查项目是诊断骨质疏松症的金标准？

骨质疏松高危人群需要去医院做双能X线骨密度仪，这是诊断骨质疏松的金标准。 利用低剂量X射线穿过不同组织后的能量差，可以反映身体不同成分的密度，不仅可以诊断骨质疏松症，还可以反映瘦组织和体脂肪。 值得提醒的是，骨密度主要是检查臀部和腰部，只检查某一部位很容易造成漏诊。

骨质疏松症需要哪些营养素？

1. 钙

充足的钙可以达到理想的峰值骨量，延缓骨质流失，保护骨骼健康。 一般每日钙摄入量应达到800-1200毫克。 优先从饮食中获取，如绿叶蔬菜、牛奶及乳制品、海鲜等。必要时在医生指导下使用碳酸钙或柠檬酸钙。

2.维生素D

维生素 D 促进钙吸收、保持骨骼强健、提高自我平衡能力，并降低骨质疏松性骨折和跌倒的风险。

温馨提示

一旦确诊骨质疏松症，就需要在医生的指导下使用抗骨质疏松药物，包括抑制破骨细胞的药物如双膦酸盐、阿仑膦酸钠等，抑制骨吸收的药物如鲑鱼降钙素、依赖性降钙素等。保持适度的运动，如游泳、慢跑、跳绳、体操、太极拳等，有助于增强肌肉力量，提高肌肉和韧带的灵活性。