求医网信息

越来越多的人开始关注健康保健。 市场上的保健品种类繁多。 只要在网购平台上输入“保健养生”四个字，就会弹出一大堆产品，按摩器、足浴桶、背锤……让人眼花缭乱。 近日，微博上流传一款名为“足点图袜”的所谓“养生神器”，声称通过按摩各器官的反射区，可以改善人体功能。

一双袜子里布满了人体的各个器官。 根据商家提供的说明，想要养肺就戳“肺区”，想要养肝就戳“肝区”。 这种能够通过器官反射区改善人体机能的养生神器，成为了“养生网红”。

然而，很快中医专家学者就出来泼冷水。 按摩所谓的“穴位”促进血液循环、改善睡眠质量、缓解紧张焦虑或许有一定的效果，但它不能取代正规的医院治疗方法，也不宜过分神化这种保健方法。

一些所谓的“养生妙招”不但达不到治病养生的目的，还可能对身体造成伤害。 比如求医网报道，曾经流行过“走鹅卵石路”。 有市民每天积极在卵石路上来回行走数次健身。 结果，几个月后脚底疼痛被诊断为“足底筋膜炎”。

所谓“养生神器”的流行，和其他曾经风靡一时的保健品一样保健锤哪种最好，暴露了这样一个问题：老百姓的保健意识空前提高，但相应的保健常识，养生科学素养严重缺乏。 笔者认为，只有养生意识而没有养生常识，就会导致养生混乱、盲目养生。 不但不利于健康，反而会损害身体健康，危及生命安全。

现代人的保健意识很大程度上是由商家和企业在销售各种保健食品和保健器材的过程中承载的。 有些信息是基于广告需要和商业利益，并不具有权威性。 专业知识。 所以，现代人确实需要补一下养生常识。 不要轻信和散布养生谣言，多读书，参加专业培训，借助权威平台弥补医疗养生方面的短板。 只有这样，你才能把正确的知识变成自己的。 健康护航。 （云南日报花园广阔）