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老年人是骨折的高危人群，尤其是骨质疏松严重的老年人，轻微跌倒或打喷嚏就可能发生骨折。 跌倒后，无论能否站起来行走，一定要及时去医院检查，不能太大意。

老年人跌倒后哪些部位容易骨折？

1. 脊柱

胸腰椎骨折最为常见，主要表现为腰痛、无法直立。

2. 臀部

股骨颈及股骨粗隆间骨折。 当该部位骨折时，伤侧髋关节失去独立活动能力，表现为髋部剧烈疼痛，无法正常站立和行走。

3.肩部

肱骨近端骨折，肩部受伤后肿胀疼痛，肩部活动受限。

5.手腕

当跌倒并用手支撑地面时，桡骨远端骨折很常见。 骨折后，手腕明显肿胀、疼痛，有不同程度的畸形，手指活动受到阻碍。

如何预防老年人跌倒？

1.不要设定阈值

有些家庭习惯在家里设置台阶或门槛，但必须考虑到老年人，尤其是腿部不灵活、视力不好、坐轮椅的老年人，会增加他们的生活不便，导致他们跌倒。 因此，在家中最好不要设置门槛。 家中如有楼梯，应安装防滑板。 老年人大多会出现轻度或重度的神经病变、内耳疾病等，平衡能力会下降，经常会因重心不稳而摔倒。 因此，过道应安装扶手； 滑。

2. 过道内禁止种植植物和地毯

过道上最好不要放置藤蔓植物和地毯，一不小心可能会绊倒老人。 经常观察老人行走的地方是否有障碍物，尽快排除安全隐患，保持室内陈设整洁。

3.添加夜灯

晚上睡觉时求医网信息，虽然眼睛是闭着的，但仍然感受到光线，这常常使老年人感到焦躁不安，影响第二天的精神状态。 卧室的灯开关或台灯需要放置在床周围，以便触手可及； 睡觉时尽量关掉床头灯。 有条件的情况下，应在卧室角落和过道处放置夜灯，防止夜间跌倒。

4.选择防滑的床上用品

不建议老年人使用光滑的被子或床单，防止上下床时意外跌倒。 您不妨将其更换为防滑羊毛或纯棉。

温馨提示

老年人一旦跌倒，不仅痛苦不堪，还会因长期卧床引发一系列并发症，如压疮、肺栓塞等，严重时可危及生命。 除了消除家庭隐患外，还需要定期进行身体检查，积极治疗低血压或心律失常等问题。 根据自身情况做好平衡训练，以保持骨骼健康，保持肌肉力量。