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原标题：商丘市第一人民医院神经内科主治医师王燕：远离偏头疼“紧箍咒”

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偏头痛是世界范围内第二大常见的神经系统失能性疾病，女性的发病率高于男性，偏头痛与焦虑抑郁、睡眠障碍等存在共病关系，“偏头痛”是一种常见的神经系统疾病，属于原发性头痛，主要体现为反复发作、单侧或者双侧头部的中重度搏动样疼痛，偏头痛常见的原因有遗传因素、内分泌及代谢因素、饮食、药物、吸烟饮酒、精神紧张、过度劳累、睡眠障碍等。

商丘 市第一人民医院神经内科主治医师王燕

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专家简介

王 燕

硕士研究生，2012年本科结业于新乡医学院临床医学专业，2015年研究生结业于武汉大学神经病学专业。结业后一直从事神经内科临床工作，多次到场专业培训及继续教育活动，积累了丰厚的临床经验。具有扎实的理论基础，能够熟练处置惩罚神经内科常见病及多发病，对神经内科急危重症及疑难病例具有较高的诊治能力。擅长脑血管病、中枢神经系统感染、癫痫、周围神经病等疾病的诊治。在国家级杂志发表论文6篇。从医格言：有时去治愈，经常去资助，总是去慰藉。

继发性头痛 如何区分 ？

对以下情况的头痛，应警惕继发性头痛的可能：

①50岁以后的新发头痛；

②高凝风险病人出现新发头痛；

③肿瘤或艾滋病史者出现的新发头痛；

④突然发生的、迅速到达高峰的剧烈头痛；

⑤与体位改变相关的头痛；

⑥伴有发热；

⑦伴有视盘水肿、神经系统局灶症状和体征（除典型的视觉、感觉先兆外）或认知障碍；

⑧头痛性质在短时期内发生变革等。

偏头痛患者日常需注意

1、远酪氨酸类食品

奶酪、巧克力、柑橘等酪胺酸类食物是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头痛发作。

2、少饮酒

酒精是偏头痛诱发因素之一，本病患者要严格限制饮酒，特别要制止饮用伏特加等酒精含量高的烈性酒。

3、适当运动

日常生活中，多练习瑜伽、太极拳、八段锦等运动可减缓焦虑，有助于稳定自主神经系统。

4、规律睡眠

每天包管富足的睡眠有助于大脑休息，做到早睡早起，中午可适当小憩。

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